Je suis Ichem Zaher, athlète franco-marocain d’endurance extrême, biochimiste de formation et ambassadeur de l’association Mécénat Chirurgie Cardiaque.

Mon parcours se situe à la croisée de trois univers complémentaires :

• Les neurosciences et le dépassement de soi, pour comprendre comment l’esprit peut repousser les limites du corps,
  
  

• Le marketing et la commercialisation des FMCG* en Afrique, terrain d’expression de la stratégie, de la performance et de l’impact,
  
  

• L’ultra-endurance, un laboratoire extrême où se rencontrent discipline, résilience et engagement.
  
  

De mes premiers Ironman (10 au total) au Marathon des Sables — deux fois dans le Sahara et une fois dans le désert de l’Ica au Pérou — jusqu’à l’Enduroman Arch to Arc, considéré comme l’un des triathlons les plus difficiles au monde, chaque défi a été pour moi bien plus qu’une performance sportive.

Ces épreuves constituent de véritables laboratoires à ciel ouvert, où j’explore la fatigue, la peur, la douleur et la capacité de l’esprit à reprendre le contrôle lorsque le corps vacille.

Aujourd’hui, je prépare un défi d’une dimension mondiale.
Après avoir réalisé 24 heures de natation en mer sans interruption en 2025, je m’engage dans un projet encore plus ambitieux :

👉 tenter un record du monde de natation en eau libre, avec pour objectif plus de 3 jours de nage continue entre Dakar et l’île de Gorée, soit environ 145 kilomètres, sans assistance.

Passionné par les mécanismes neuroscientifiques du dépassement de soi, je combine science, préparation mentale, discipline et endurance pour démontrer que les limites humaines sont avant tout programmées… et reprogrammables.

Au-delà de la performance sportive, j’ai choisi de donner un sens profond à chacun de mes exploits :
👉 mettre l’endurance au service de la vie, en consacrant mes défis à la collecte de fonds pour opérer des enfants atteints de malformations cardiaques, aux côtés de l’association Mécénat Chirurgie Cardiaque.

*FMCG : Fast Moving Consumer Goods ((produits de grande consommation)